De beste tips tegen koude voeten

Heb je vaak last van koude voeten? Nu de wintermaanden voor de deur staan, is het goed om jezelf zo warm mogelijk te houden. Koude voeten zijn tenslotte allesbehalve fijn. Om die in de toekomst zo veel mogelijk te voorkomen, is het handig om te weten wat je ertegen kunt doen. Benieuwd naar wat de beste tips zijn tegen koude voeten? Wij zetten ze hieronder voor je op een rij!

Draag warme sokken

Loop je regelmatig door het huis heen op blote voeten? Dan is het niet gek dat je soms te maken hebt met koude voeten. Vooral in de herfst- en winter is de kans groot dat de vloer koud is en je daarom dus snel last hebt van koude voeten. Dat is te voorkomen door warme sokken te dragen. Probeer hele dunne sokken te vermijden, maar kies juist voor bijvoorbeeld sokken van wol. Als je op zoek bent naar nieuwe sokken, dan ben je bij King of Socks aan het juiste adres.

Draag pantoffels

Heb je met sokken aan nog steeds te maken met voeten die koud aanvoelen? Dan zijn ook pantoffels het overwegen waard. Deze zijn er in allerlei soorten en in diverse materialen. Van pantoffels van een zeer zacht en warm materiaal tot pantoffels in een opvallend kleurtje: je mogelijkheden zijn eindeloos. Met pantoffels zorg je voor een extra warmtelaag, waardoor je in huis niet zomaar meer koude voeten hebt. Er bestaan zelfs verwarmbare pantoffels voor de echte koukleumen!

Blijf genoeg in beweging

Nog een goede tip tegen koude voeten is door regelmatig te bewegen. Dat bevordert de bloedsomloop en dat zorgt ervoor dat je minder met het probleem te maken hebt. Ga niet lopen op blote voeten, maar kies ervoor om even een stukje te wandelen buiten of ga sporten. Hoe meer je in beweging blijft, hoe beter het effect is. Heb je een kantoorbaan? Zorg er dan voor dat je in de pauzes ook even beweegt.

Kies voor warme dranken

Wat ook een optie is om koude voeten tegen te gaan, is door vaker warme dranken te drinken. Dit zorgt er niet alleen voor dat je lichaamstemperatuur omhooggaat, ook wordt de warme drank geleidelijk verdeeld over je lichaam. En dat zorgt er weer voor dat het ook een positief effect heeft op je voeten. Laat hele koude dranken zoveel mogelijk staan en kies juist vaker voor een warm drankje. Probeer daarbij cafeïne wel zo veel mogelijk te vermijden, want dat vernauwt de bloedvaten en heeft juist een negatief effect.

Een wisselbad

Hoe beter de bloedsomloop in je voeten, hoe warmer je voeten zijn. Om dat voor elkaar te krijgen is het ook een goede tip om zo nu en dan gebruik te maken van een wisselbad. Daarmee bedoelen we dat je eerst je voeten in warm water dient te houden en dat je die daarna afkoelt in koud water. Hanteer daarvoor een paar minuten in warm water en slechts een aantal seconden in koud water. Herhaal dit een aantal keer voor een beter resultaat.

Met deze tips hierboven zijn koude voeten voortaan helemaal verleden tijd. Maak daar dus zeker gebruik van als je gek wordt van je voeten die constant koud aanvoelen!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *